YogaFür Yoga-begeisterte Eltern, die ihren Nachwuchs unter professioneller Anleitung zum Yoga bringen wollen: Spaß für die Kleinen ist garantiert, denn die Yogalehrerin hat eine spezielle Ausbildung, um Kindern diesen ganzheitlichen Sport zu lehren. Kids-Yoga fördert die Ausgeglichenheit und hilft ihnen auch, sich besser in der Schule zu konzentrieren. Die spielerische und kindgerechte Art, in der die Kinder das Yoga ausüben, fördert deren Entwicklung. Zudem wirkt es auch vorbeugend gegen Haltungsschäden der Kinder.
BabymassageWas passiert: Man nehme nackte Babys, die Hände deren Mamas oder Papas, einen kuschelig warmen Raum, jede Menge reines kalt gepresstes Pflanzenöl und los geht es mit sanften, streichelnden Berührungen. Die Massage beginnt meist im Gesicht, wandert über Brust und Bauch zum Rücken und abschließend zu Armen und Beinen. Die zwei gängigsten Methoden der Babymassage sind in den Kursen oft kombiniert: die anregende schwedische, bei der zur Körpermitte hin massiert wird, und die entspannende indische, bei der die Bewegungen von der Körpermitte nach außen fließen. Was wird gefördert: Durch den intensiven Hautkontakt fühlen sich Babys sichtlich wohl und zufrieden und werden ruhiger. Zudem regt die Massage Immunsystem und Verdauung an. Was bringt’s den Eltern: Sie bekommen eine Möglichkeit an die Hand, Ihrem Baby zu helfen, sich besser zu entspannen und leichter einzuschlafen. Während des Kurses steht die Ruhe im Mittelpunkt. Hektisch wird es nur, wenn die Nackedeis, angeregt durch die Massage, quer durch den Raum pinkeln. Alter: 1-7 Monate