Das Pilates-Konzept von Dagmar Mathis basiert auf einer langsamen, exakten Ausführung der Übungen. In kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmern betreuen sie und ihre Lehrerinnen individuell und korrigieren Fehler sofort. Dadurch ist das Studio besonders für Einsteiger ideal. Kleingeräte wie Redondo Balls, Therabänder, Foam Roller oder Pilates Circles sorgen für Abwechslung. In regelmäßigen Workshops erklärt sie, wie man damit daheim trainiert. Wer sich eine noch intensivere Betreuung wünscht, bucht ein Personal Training allein oder zu zweit an Reformer, Cadillac und auf der Matte.
Preis: 10er-Karte 179, Probetraining: Gruppe 15, einzeln 60, zu zweit 40 Euro.
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