Nordic Walking ist vor allem deswegen so ratsam, weil es die gleichen guten Fitness-Resultate erzielt wie Joggen, nur viel gelekschonender ist und zusätzlich noch den Oberkörper trainiert. Treffpunkt ist im Studio, dann geht es in den Botanischen Garten an der Uni. Neben diesem Kurs hat Move & Dance jedoch noch weit mehr zu bieten. Ein Schwerpunkt liegt auf Gesundheitstraining, darunter auch Wirbelsäulengymnastik. Verschiedene Tanzkurse stehen zur Auswahl – von Ballett bis Salsa. Wer lieber traditionell trainiert, kann dies in entspannter Atmosphäre an rund 50 Geräten tun. Das qualifizierte Personal, darunter Physiotherapeuten, setzt auf individuelle Betreuung.