Training im Wasser entlastet Gelenke, Bänder und Sehnen. Nicht zuletzt deshalb erfreut sich Aqua-Fitness immer größerer Beliebtheit. Auch am Post-SV Düsseldorf ist dieser Trend nicht vorbeigegangen. Die 6-13-wöchigen Kurse kosten 6 Euro je 45 Minuten Training. Für Landratten empfiehlt sich der ‚Bauch, Beine Po‘- Kurs , ein 60-minütiges, gesundheitsorientiertes Intensivtraining mit Musik.