In heller, freundlicher Atmosphäre kann man hier bei Gudrun Tamara Beck oder Francisco Benitez Pilates erlernen und trainieren. Kurzfristiger Muskelaufbau ist nicht das Ziel, sondern ein geschmeidiger, wohlgeformter Körper. Der wird beim Pilates ebenso beansprucht wie auch der Geist. Trainiert wird entweder in kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht an speziellen Geräten. Die Methode, auf die auch viele Hollywood-Stars schwören, baut Kraft auf und bildet dabei schlanke, gedehnte Muskeln, straffes Gewebe und einen flachen Bauch.