In Ostasien gehören Tai-Chi und Qigong seit Jahrhunderten zur Kultur. Ein guter Grund also, sich mit dem auch als chinesischem Schattenboxen bekannten Tai-Chi und mit Qigong, einer sehr komplexen chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, auseinanderzusetzen. Am besten im Ying Yang Zentrum von Petra Lux, wo Neueinsteiger die Möglichkeit haben, sich ausführlich zu informieren und an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen.