Schon seit 25 Jahren verbindet Claudia Mahler Anteile des klassischen Hatha-Yoga mit neuesten Erkenntnissen in den Bereichen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Eine Mischung aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation soll die Geburt erleichtern und die Schwangerschaft so unproblematisch wie möglich verlaufen lassen.