Nach heißem Bikram Yoga und rhythmischem Zumba erreicht der nächste Fitnesstrend Deutschland. Crossfit ist eine athletische Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport, abwechslungsreich zusammengestellt in täglich wechselnden WODs („Workouts of the day“). In Köln bietet Carsten Mütze seine Crossfitcamps in der freien Natur an. Im Beethovenpark scheucht er seine Teilnehmer von Station zu Station. Das gemeinsame Schwitzen fördert den Zusammenhalt in der Gruppe, ein Grund, warum Crossfit immer mehr Fans findet. Das Allround- Training verbessert außerdem die allgemeine Fitness, hilft beim Abnehmen und ist eine tolle Herausforderung.
Treffpunkt: Beethovenpark
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